• hôtel à découvrir selon votre destination. Accès direct à la thalasso ;
• repas à déguster dans le restaurant de l’hôtel, face à la mer ou à deux pas de l’océan :
– le jour de votre arrivée : dîner ;
– ensuite, chaque jour : petit déjeuner et, au choix, déjeuner ou dîner, à nous préciser lors de votre réservation ;
– le jour de votre départ : petit déjeuner ;
– les déjeuners et les dîners sont composés d’une entrée, d’un plat et d’un dessert à choisir dans le menu du jour. Nos plats allient plaisir et saveurs, et sont préparés à partir de produits locaux et de saison. Boissons non comprises.
 

• 2 massages zen (20 min) :
modelage du dos et des jambes avec de l’huile parfumée. Délasse et détend profondément les muscles ;
• 1 massage sous pluie marine (15 min) :
modelage complet du corps sous une pluie d’eau de mer chaude, effet décontracturant immédiat et anti-stress ;
• 2 hydrorelax (15 min) :
massage relaxant grâce au va-et-vient des jets qui propulsent de l’eau chaude sous votre matelas ;
• 3 séances de cataplasmes algué (à Douarnenez, Pornichet – Baie de la Baule, Roscoff) ou 3 enveloppements de boues marines naturelles (à Saint-Jean-de-Monts) (20 min) :
cataplasmes à 40°C d’algues riches en oligoéléments. Soin antalgique, décontracturant et un excellent reminéralisant !
• 5 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues (15 min) :
des milliers de bulles d’air injectées dans une eau de mer à 34° C, un grand moment de détente ! Stimule la circulation du sang et favorise la reminéralisation de l’organisme ;
• 2 enveloppements de crème d’algues laminaires (20 min) :
soin reminéralisant (les algues laminaires sont riches en oligoéléments), réalisé sur un matelas d’eau et accompagné de luminothérapie. Active la sudation et élimine les toxines ;
• 1 douche à jet massant (7 min) :
douche adaptée en température et en pression, réalisée par un hydrothérapeute. Circulatoire, tonique et stimulante, idéale pour drainer l’organisme ;
• 1 pluie marine (15 min) :
soin de relaxation, favorise la microcirculation grâce à un massage du corps par une fine pluie d’eau de mer chaude, des pieds à la tête ;
• 2 séances d’activités aquatiques.
• 1 séance collective de sophro-relaxation (45 min) :
méthode de relaxation globale, basée sur la respiration et le relâchement musculaire. Séance animée par un de nos praticiens certifiés par l’École Française de Sophrothérapie.